¿Qué debo desayunar? La importancia de desayunar bien

Actualmente, muchas familias no le dan consideración al desayuno y esto es un gran problema. En este video, podemos observar, a través del doctor Bueno, la importancia que tiene el desayuno en la vida de una persona, así como una serie de desayunos que podemos tomar a lo largo de la semana.

El doctor Bueno, aconseja que debemos darle un tiempo al desayuno (15 minutos), ya que, se trata de una alimentación de gran importancia para recuperar el ayuno nocturno, así como para que tengan un buen rendimiento escolar los diferentes niños.

Este video es aconsejable tanto para niños, como para las personas adultas, ya que, el problema del desayuno se da en todas la edades. Debido a ello, es considerable observar el video, para evitar la ausencia del desayuno en nuestra vida.


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